VTG_liggende_stor

”VTG-kurset” erstatter det som tidligere het ”Grøntkort” og er en teoretisk/praktisk innføring i det å spille golf. I motsetning til ”Grøntkort” er det ingen ”eksamen”, men kun krav om at man har gjennomført et 12 timers kurs. Dette går over fire dager og tar for seg litt om hvordan man ter seg på en golfbane, litt om de viktigste golfreglene, og ikke minst praktisk instruksjon i selve golfspillet.  ¾ av kurset vil foregå på treningsfeltet eller på golfbanen sammen med instruktør og faddere. Intensjonen med kurset er at man allerede fra første “ordinære” runde på golfbanen skal ha det mest mulig gøy selv, lære å ta hensyn til andre på banen og unngå gjøre skade på noe eller noen.

KURSPLAN 2017

Kurs 1: 21.april kl 17:00-19:30, 22. april kl 10:00-12:00, 23. april 10:00-12:00, 24. april 17:00-1900

Kurs 2: 5. mai kl 17:00-19:30, 6. mai kl 10:00-12:00, 7. mai 10:00-12:00, 8. mai 17:00-1900

Kurs 3: 19. mai 17:00-19:30, 20. mai kl 10:00-12:00, 21. mai 10:00-12:00, 22. mai 17:00-1900

Kurs 4: 2. juni 17:00-19:30, 3.juni kl 10:00-12:00, 4. juni 10:00-12:00, 22. 5. juni 17:00-1900

Kurs 5: 9. juni 17:00-19:30, 10.juni kl 10:00-12:00, 11. juni 10:00-12:00, 12. juni 17:00-1900

Kurs 6: 30. juni 17:00-19:30, 1.juli kl 10:00-12:00, 2. juli 10:00-12:00, 3. juli 17:00-1900

Kurs 7: 14. juli 17:00-19:30, 15.juli kl 10:00-12:00, 16. juli 10:00-12:00, 17. juli 17:00-1900

Kurs 8: 11. august 17:00-19:30, 12. august kl 10:00-12:00, 13. august 10:00-12:00, 14. august 17:00-1900

Kurs 9: 25. august 17:00-19:30, 26. august kl 10:00-12:00, 27. august 10:00-12:00, 28. august 17:00-1900

Kurs 10: 8. september 17:00-19:30, 9. september kl 10:00-12:00, 10. september 10:00-12:00, 11. september 17:00-1900

Kurs 11: 22. september 17:00-19:30, 23. september kl 10:00-12:00, 24. september 10:00-12:00, 25. september 17:00-1900

Påmeldingsfrist onsdag 1 uke før kursstart.

Kursene er avhengig av 4 deltakere for å bli gjennomført. To kurs kan bli slått sammen dersom det ikke er nok deltakere på et kurs. Deltakerne vil eventuelt bli informert om dette i god tid.

Du trenger ikke golfutstyr for å være med på kurset – hos oss får du låne alt du trenger av utstyr for kurset.

Ansvarlig pro: Ola Raaum

PRIS NYBEGYNNERKURS 2017

Priser for 2017

Voksne (kurs og medlemskap*): Kr 2990

Junior 13-19 år (kurs og medlemskap*): Kr 1495

Voksne (bare kurs): Kr 1000

Junior 13-19 år (bare kurs): Kr 500

Barn 6-12 år (bare kurs): Kr 250

* Gjelder kun nybegynnere som ikke er registrert i Golfbox tidligere

PÅMELDING/INNMELDING

Ditt navn (obligatorisk)

Fødselsdato

Jeg ønsker å starte på kurs nr:

E-post (obligatorisk)

Adresse (obligatorisk)

Telefon (obligatorisk)

 Ønsker kurs OG medlemskap Ønsker KUN kurs

Evt. beskjed

Du kan også ringe eller sende sms til Gry Bendiksen, tlf: 928 40 029

GODE GRUNNER TIL Å BEGYNNE MED GOLF
vtg1112

GOLF – EN IDRETT FOR ALLE!

Golf er en av verdens største idretter og en av de største også i Norge. De aller fleste kan spille golf, enten man er barn eller pensjonist, mann eller kvinne, profesjonell eller hobbygolfer. Felles for alle golfspillere er opplevelsen av gleden ved spillet i kombinasjon med en fin naturopplevelse og sosialt samhold.

ER GOLF KOSTBART?

Golf behøver ikke å være dyrere enn mange andre idretter. På samme måte som i de fleste idretter finnes det også i golfen mange kontingentkategorier og mye utstyr å velge mellom. Jo mer du spiller, dess rimeligere blir hver runde.

I starten trengs det ikke særlig mye utstyr. Noen køller, en enkel golfbag, noen brukte baller, vanlige klær og joggesko gjør nytten.

TAR GOLF MYE TID?

Det bestemmer du selv. Golf inneholder så mange ulike momenter, at vi kan velge hva vi ønsker å bruke tiden på fra dag til dag. Å spille en full 18-hulls runde tar i overkant av 4 timer, men vi kan fint bestemme å spille en kortere runde. En time på øvingsområdene kan gjøre vel så stor nytte og gi gleden av å mestre.

ER GOLF VANSKELIG?

Golf krever en viss innsats for at du skal komme godt igang og mestre de grunnleggende ferdighetene. Derfor tilbyr vi et kurs, Veien til Golf, for å hjelpe deg igang. Med litt trening kommer du snart til et nivå hvor du opplever at det er gøy å spille.

Golf er et spill som går opp og ned for alle, og det er noe av fascinasjonen. Uansett hvilket nivå vi befinner oss på, kan vi alltid bli bedre. Ved hjelp av dyktige trenere og egen innsats vil du oppleve å mestre stadig nye utfordringer. Golf blir aldri kjedelig!

FREMMER GOLF HELSEN?

Golf gir mye frisk luft og mosjon. I løpet av en 18-hulls runde går golfspilleren ca 11 kilometer eller 16 000 skritt. Golfspillere har en gjennomsnittlig puls på noe over 100 hjerteslag per minutt og forbrenner mellom 1500 og 2500 kcal under en golfrunde.

Golfere lever i gjennomsnitt 5 år lengre enn ikke-golfere. Golf har dermed en gunstig samfunnsmessig betydning helsemessig sett.

ENKELT NYBEGYNNERKURS

Hvis du er interessert i å prøve eller begynne med golf, ta kontakt med oss i dag.

Målet med nybegynnerkurset Veien til Golf er at du skal bli kjent med golf og finne deg til rette i miljøet. Kurset vil gi deg praktisk innføring i hva spillet handler om og omfatter trening i grunnleggende teknikk, sikkerhet og opptreden på banen. Du får også prøve å spille noen hull for å oppleve hva golf er. Etter kurset har vi ulike tilbud for at du skal komme videre med både trening, spill og sosiale aktiviteter.

ER DET DYRT?

Golf er rimeligere enn du tror!

Du trenger et nybegynner-kurs og medlemskap i klubben. Fra kr.2.990,- er du i gang første året. (Ungdom 13-19 år kr 1.495,- og Barn 6-12 år 500,- første året.)

TAR DET LANG TID?

Mer praksis, mindre teori. Eksamen er avlyst!
Nå er det enkelt å komme i gang med golf. Et nybegynnerkurs varer noen få dager.

HVORFOR BLI MEDLEM I STJØRDAL GOLFKLUBB?

Stjørdal Golfklubb går for å være Midt-Norges triveligste klubb. Vår Visjon er
”Flere golfere spiller mer golf i et hyggelig miljø”. Vi har er ett idrettslag uten noen kommersielle krefter som står bak med krav om avkastning 
på sine investeringer. Vi satser betydelig på breddeidretten og har medlemmer mellom 5 år og opp til over 80 år.

GOLFEFFEKTEN


unnamedGolfeffekten er den totale forbedring av helse og livskvalitet ved å spille golf. Golf er en av de idrettslige utendørs aktiviteter som i sitt mangfold gir mest effektiv og vedvarende forbedring i helsekvalitet gjennom moderat anstrengelse.

Du går, slår og søker etter mestring. Som fysisk og psykisk aktivitet, stimulerer golf hele kroppen på en positiv og fordelaktig måte.

Golfeffekten måles ikke i poeng, slag eller plassering på en resultatliste.

 

unnamed (1)Golfeffekten er helt og holdent din personlige  gevinst. Med en rimelig beskjeden starthjelp er det din egen innsats som gir resultater, og premien er en sunnere, friskere og mer tilfreds utgave av deg selv.

Golfeffekten oppnås og måles gjennom:
* Selvopplevd livskvalitet og tilfredshet med livet, målt ved for eks PQoL.
* Redusert hjertefrekvens i hvile (hvilepuls).
* Reduksjon av midjemål.
*Senkning av blodtrykket.
Golfeffekten er den forbedring du oppnår etter 180 dagers jevnlig aktivitet. Ved å fortsette aktiviteten vil effekten øke og etter hvert etablere seg som en tilnærmet stabilt forbedret helsetilstand.